寝起きには、良いと悪いがあります。特に
これからの時期は、布団から中々出にくい
日があります。我家の息子達は、どちらか
というと寝起きは悪い方です。朝の忙しい
時間帯に起きないとイライラしてつい強い
口調になってしまったこともあります。
そこで、夏場と冬場の起こす時間をたった
１０分だけ変えました。冬はいつもよりも
１０分早くお起します。寝起きが悪くても
起きて来る時間はいつも通り。イライラも
なく朝から心のゆとりができます。１０分
だけでこれほど心のゆとりができるのかと
今はもっと早くやっておけばと後悔をする
ぐらいです。お子さんが寝起きが悪ければ
ぜひお試しくださいね！
