今日は人間ドックに行ってきました。昨晩からの 食事制限。飲料は水only…。 若い時はあまり健康に対して気を使わなかった けど、40代を超えてくると気になります。普段は 体を動かしている方だと思いますが、体力を 維持することもこれから先に大切になっ…
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