毎朝継続しているランニング。 今日は大寒 でしたが汗ばむくらいでした。毎朝実施して いるランニング。子ども達のランニングペー スは大人に負けないくらい速くなってきて います。何なら負けてしまう程です（汗）。 しっかりと基礎体力をつけ健康的に過ご…