習慣を身につける・・・。人は約3年間続ける と習慣になると言われています。日数で言うと 1000日。 習慣には、「良い習慣」と「悪い習慣」があり ます。どうせなら良い習慣をできるだけ沢山 身につけたいものですよね。 いきなり大変なことをしようとしても…
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